BÍ QUYẾT “SỐNG SÓT” QUA MÙA TÓC KHÔ

Bài viết này ????? ???? & ?????? ????? sẽ tặng bạn vài lời khuyên cực đầy đủ và bổ ích giúp khắc phục cho tình trạng mái tóc khô xơ của bạn nhé.

Tiết trời hanh khô thế này không hề dễ chịu gì đối với các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là da và tóc. Tóc chẻ ngọn, khô, dựng đứng hay xơ rối là những biểu hiện rất thường xuyên, thậm chí còn ngày càng dễ khô, xơ cứng, gãy rụng nếu không được chị em ngó ngàng đến. Thế nên, chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp chị em khôi phục hư tổn, có được mái tóc mềm mượt, óng ả hơn.

1. LÀM SẠCH TÓC ĐÚNG CÁCH

1.1. Gội đầu nhẹ nhàng, hạn chế gội bằng nước nóng

Gội đầu với nước nóng sẽ dễ làm hỏng tóc của bạn. Nếu như bạn thường xuyên gội đầu với nước nóng thì sau gội đầu tóc sẽ mất đi độ ẩm, thiếu tính đàn hồi. Tóc sẽ có dấu hiệu bị xơ, rối, chẻ ngọn, thậm chí là thiếu sức sống.

Thay vì thế, hãy dùng nước ấm hoặc mát để gội đầu. Điều này sẽ giúp se khít các lỗ chân lông, nhưng không hề ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc. 

Khi gội đầu, không cho trực tiếp dầu gội đầu lên đầu mà bạn phải làm ướt tóc, cho dầu gội vào lòng bàn tay hòa với nước tạo bọt. Sau đó xoa đều dầu lên tóc, gãi nhẹ, mát xa một lúc rồi gội sạch lại bằng nước cho đến khi sạch hết bọt. Mạnh tay “kỳ cọ” da đầu chỉ kích thích gàu tăng lên còn chân tóc ngày càng yếu đi.

Ngoài ra, bạn nên lau khô tóc và chải tóc bằng các ngón tay trước hay bằng lược thưa, bởi khi mới gội đầu tóc bạn dễ bị rối nên nếu chải bằng loại lược răng dày thông thường sẽ làm rụng tóc.

1.2. Đợi đủ thời gian sau khi thoa dầu xả

Khi dùng dầu xả, ít ai nhớ để quá 1 hoặc 2 phút. Trong khi dầu xả chỉ thật sự phát huy tác dụng nếu bạn dành đủ thời gian cho nó khi bôi lên tóc. Trường hợp tóc bạn bị khô, gãy, khoảng thời gian được khuyên ít nhất là 30 phút trước khi gội sạch lại bằng nước. Dùng quá nhiều dầu xả hoặc không gội lại sạch hoàn toàn cũng sẽ khiến tóc trở nên thiếu sức sống.

Đặc biệt, với mùa đông khi bạn ủ tóc với dầu xả sẽ giúp tóc có độ ẩm và chắc khỏe. Hãy liên hệ ????? ???? & ?????? ????? để chọn cho mình những loại dầu xả thích hợp, phù hợp tóc và da đầu để mang lại hiệu quả tối đa nhất và không gây nên những kích ứng nhé.

2. DUY TRÌ THÓI QUEN TẠO KIỂU TÓC HỢP LÝ

2.1. Thường xuyên cắt tỉa phần ngọn tóc bị chẻ

Khi tóc bị chẻ ngọn đồng nghĩa với việc mái tóc đang bị tổn thương ở ngọn tóc hay chân tóc. Tóc bị chẻ ngọn, bạn nên cắt bỏ phần tóc hư tổn đó. Sau đó lựa chọn loại dầu gội phù hợp để hạn chế tới mức thấp nhất tóc bị yếu dẫn đến hiện tượng hỏng tóc.

2.2. Thường xuyên chải đầu và thả tóc tự do

Chải đầu rất tốt không chỉ cho tóc mà còn cho sức khỏe của mỗi người. Chải đầu giúp lưu thông máu, giúp những sợi tóc hết xơ, rối và bóng tự nhiên.

Bạn nên buông tóc khoảng 4 tiếng/ ngày đừng nên gò bó vào những sợi dây buộc hay những chiếc kẹp. Buông tóc sẽ giúp mái tóc được thẳng tự nhiên không bị cong, quăn.

2.3. Hạn chế tác động lực nóng lên tóc

Bạn cần hạn chế tới mức tối đa với việc tóc phải tiếp xúc với nhiệt độ cao kể cả ánh nắng mặt trời, khi ra nắng phải nên đội mũ để bảo vệ mái tóc, kết hợp dùng kem ủ tóc. Đặc biệt, sau khi gội đầu bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên và chỉ lau qua tóc với khăn chứ không nên dùng máy sấy với nhiệt độ cao.

Sấy tóc bằng chiếc máy sấy có chức năng ion hóa (bảo vệ tóc và chống tích điện) và nhớ chỉ để nhiệt độ ở mức trung bình, không sấy tập trung vào một chỗ mà hãy sấy đều toàn bộ mái tóc. Khi sấy tóc, hãy chia tóc thành nhiều phần nhỏ và chải suôn bằng lược trước. Sau đó sấy từng phần đã được chia và nhớ giữ máy sấy tóc trên 5cm, đừng để quá gần tóc.

Vừa sấy, vừa chải thẳng tóc sẽ hiệu quả hơn là khi sấy hoàn toàn rồi mới chải tóc. Cách này cũng giúp giữ cho nếp tóc được suôn thẳng mềm mại.

2.4. Hạn chế vuốt sáp, xịt keo

Để tóc vào nếp, giữ vẻ bồng bềnh dễ dàng tạo kiểu mái tóc, bạn thường sử dụng các loại keo tạo kiểu tóc hay can thiệp bằng các loại thiết bị như máy sấy, máy dập xù… tuy nhiên nếu sử dụng chúng thường xuyên, tóc của bạn sẽ nhanh chóng bị khô xơ, mất đi vẻ tự nhiên của chất tóc gốc. 

Bởi thế, lời khuyên là hãy hạn chế đến mức thấp nhất có thể, và nếu là bắt buộc, hãy thực hiện ngay một bước chăm sóc phục hồi ngay sau khi “tẩy trang” tóc.

3. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG NUÔI DƯỠNG MÁI TÓC TỪ BÊN TRONG

Ngoài những lưu ý trên, các bạn cần biết cách cung cấp thêm các dưỡng chất sâu từ bên trong để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Hãy tăng hàm lượng kẽm, sắt, vitamin B, C và E cùng trái cây tươi, rau quả xanh, các loại đậu, gạo tấm… trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày! Những thứ này rất cần cho việc chăm sóc tóc, duy trì trạng thái khỏe mạnh của mái tóc:

▪️ Vitamin A có nhiều trong các loại rau quả có màu đỏ như đu đủ, gấc, cà rốt, cà chua…

▪️ Vitamin C đóng vai trò quan trọng để giữ tóc và da đầu khỏe. Nếu thiếu vitamin C tóc sẽ rất yếu và dễ gãy rụng, thậm chí rụng thành từng mảng.

▪️ Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh, cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da đầu và giúp kéo dài tuổi thọ nang tóc. Trái bơ, dầu hướng dương, dầu olive, các loại dầu hạt cải… là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E.

▪️ Thực phẩm chứa nhiều sắt gồm: thịt bò, hàu, rau bina…

▪️ Kẽm có nhiều trong các loại hải sản, thịt bò…

4. DƯỠNG ẨM CHO TÓC TỪ BÊN NGOÀI

Với thời tiết hanh khô, nên dùng dầu xả với mỗi lần gội và ủ tóc mỗi tuần một lần.

4.1. Chọn mỹ phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Mỗi người sẽ có cơ địa và chất tóc khác nhau. Tóc khô, tóc dầu, tóc dày, mỏng, tóc mềm và tóc cứng… mỗi loại tóc sẽ cần những cách chăm sóc khác nhau. Vì thế, hãy chọn loại dầu gội, dầu xả và dầu dưỡng phù hợp với tình trạng da đầu và chất tóc của mình. 

Còn nếu bạn chưa biết ‘da đầu của bản thân thuộc nhóm nào’, hay ‘dòng sản phẩm nào của ????? ???? & ?????? ????? là lựa chọn phù hợp cho bản thân’? Hãy liên hệ chúng tôi ngay để được tư vấn chi tiết.

4.2. Dùng bình xịt phun dưỡng ẩm

Nguyên nhân các bệnh về tóc phát triển trong mùa hanh khô thường là do các tuyến dầu ở da đầu giảm hoạt động hoặc lạm dụng việc gội, sấy tóc ở nhiệt độ cao nên tóc bị khô, gãy rụng. Vì vậy, để chăm sóc tóc tốt nhất nêm dùng các sản phẩm phun xịt hoặc dạng gel dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho mái tóc và không sấy tóc ở nhiệt độ cao.

4.3. Đắp mặt nạ cho tóc

Cuối cùng, bạn có thể đắp mặt nạ cho tóc với các dưỡng chất từ tự nhiên như chuối với dầu ô-liu cho tóc khô, lòng đỏ trứng với sữa chua cho tóc nhờn, hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu húng tây hay hương thảo vào trong dầu gội đầu giúp tóc khỏe hơn…

Không chỉ sử dụng các loại dầu dưỡng tóc thông thường, để đem lại hiệu quả cao mang tính tự nhiên, thỉnh thoảng bạn hãy thử đắp mặt nạ cho mái tóc của mình nữa nhé.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách làm các loại mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên cho tóc cực đơn giản mà hiệu quả tại nhà, hãy theo đọc những bài viết khác nữa của ????? nhé!